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加拿大滑鐵盧大學脊柱生物力學教授認為仰臥起坐的確會帶來傷害。在脊椎生物力學實驗室中,他以豬的尸體為實驗對象,每次都將豬按照仰臥起坐的姿勢重復數(shù)次,發(fā)現(xiàn)軟骨層遭到擠壓并鼓起。如果人體軟骨層收到擠壓,會壓迫神經(jīng),導致背部疼痛,嚴重點的可引起椎間盤突出。
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大家都知道成天喝甜甜的、冒著氣泡的氣泡水對身體不好,因為它可能危害腸道、骨骼和牙齒。高糖分及碳化引起的酸性不利于身體健康。如果你和一群朋友吃飯,總有一兩個人提醒你,喝氣泡水不好。但這種說法有依據(jù)嗎?
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