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【文/觀察者網 嚴珊珊】北京時間8月2日晚，李雯雯以絕對優勢獲得東京奧運會舉重女子87公斤以上級金牌，為中國奪下第29枚金牌。加上當天下午汪周雨成功拿下舉重女子87公斤級冠軍，以及7月31日“不老軍神”呂小軍用男子81公斤級冠軍為男舉完美收官，中國舉重隊本屆奧運會共收獲7金1銀，奪牌率達到100%。

其實，擁有多個級別世界紀錄的中國舉重軍團已走紅海外多年，中國運動員完美的肌肉與發力技巧征服了無數健身健美迷，呂小軍、石智勇、諶利軍等選手的相關Instagram賬號粉絲眾多，呂小軍多個YouTube視頻播放量更是達到百萬級，甚至其同款運動裝備都受到追捧。

令人欣慰的是，本屆奧運會，這項在國內被“忽視”的項目此次吸引了比以往更多的目光，心疼舉重隊商業化程度低的網友們還喊話各大品牌，希望更多代言找上這支夢之隊。

中國軍團有多牛？

舉重這項在奧運會上地位崇高的古老運動，算是亞洲國家和歐洲國家的傳統優勢項目。

縱觀奧運會歷史，中國隊和前蘇聯隊是舉重項目上最成功的代表隊，因此在當下，中國隊傲視群雄。

光在男子舉重69公斤這一個級別上，中國就包攬了從2004年雅典奧運會至2016里約奧運會的4塊金牌；從2000年悉尼奧運會到2016年里約奧運會，中國女舉拿下了35枚金牌中的14枚。

本屆東京奧運會，男女舉重各有7個級別共14塊金牌，每個級別有來自14個不同國家和協會的14名參賽選手參賽。

由于國際舉聯（International Weightlifting Federation）規定東京奧運會舉重項目每個國家和地區協會只能派4名男選手和4名女選手參加，相比之前可以派出6男4女有所減少，且一個級別一個代表隊只能派出一名選手，本次中國舉重隊共派出男女各4名運動員沖擊8個級別的金牌。

圖源：東京奧運會官網

新規則下，中國舉重的沖金點減少了，項目雙保險的優勢也不復存在，但“夢之隊”的地位沒有被輕易撼動。

7月19日清晨，國家舉重隊正式啟程，出征東京奧運會。（圖源：中國舉重協會）

男舉4人包攬了4枚金牌，并打破一連串紀錄，其中還未打破的相應級別的總成績世界紀錄也由這四人保持。

男舉61公斤級冠軍李發彬：抓舉141公斤、挺舉172公斤、總成績313公斤，挺舉、總成績打破奧運紀錄，該級別總成績世界紀錄318公斤由李發彬在2019年創造。

男舉67公斤級冠軍諶利軍：抓舉145公斤、挺舉187公斤、總成績332公斤，挺舉、總成績打破奧運紀錄，該級別總成績世界紀錄339公斤由諶利軍在2019年創造。

男舉73公斤級冠軍石智勇：抓舉166公斤、挺舉198公斤、總成績364公斤，總成績打破奧運紀錄和世界紀錄。

男舉81公斤級冠軍呂小軍：抓舉170公斤、挺舉204公斤、總成績374公斤，抓舉、挺舉、總成績均打破奧運紀錄，該級別總成績世界紀錄378公斤由呂小軍在2019年創造。

女舉4人拿下了3金1銀的好成績，其中，侯志慧、廖秋云、李雯雯也是相應級別總成績世界紀錄的保持者。

女舉49公斤級冠軍侯志慧：抓舉94公斤、挺舉116公斤、總成績210公斤，抓舉、總成績打破奧運紀錄，該級別總成績世界紀錄213公斤由侯志慧在2021年4月創造。

女舉55公斤級亞軍廖秋云：抓舉97公斤、挺舉126公斤、總成績223公斤，該級別總成績世界紀錄227公斤由廖秋云在2019年創造。

女舉87公斤級冠軍汪周雨：抓舉120公斤、挺舉150公斤，總成績270公斤。

女舉87公斤以上級冠軍李雯雯：抓舉140公斤、挺舉180公斤、總成績320公斤，抓舉、挺舉、總成績均打破奧運紀錄，該級別總成績世界紀錄335公斤由李雯雯在2021年4月創造。

中國軍團的連勝戰績也引起了外媒的關注，在諶利軍驚天逆轉為中國舉重隊拿下第三金時，美聯社發文贊嘆中國隊在奧運會舉重項目上“保持完美紀錄”。

舉重運動的本質

舉重運動看似只比力氣，但需要頂級的身體控制力和意志控制力，且因為戰術變化，比賽過程極富戲劇性。

據東京奧運會官網介紹，把兩倍甚至超過兩倍于自身體重的重量從舉重臺舉到頭頂之上，不僅僅是調動身體的每一塊肌肉。實現這種爆發力，需要絕對的專注、精湛的技術和拼搏精神。

奧運賽場上，運動員被點名后需要在接下來的一分鐘內進行試舉。如果嘗試連續試舉，該時間升至2分鐘。在如此短的時間里做好身體和精神兩方面的準備，是對運動員節奏把控、在身體尚處興奮狀態時冷靜下來的能力的挑戰。

抓舉必須以一個連續的動作舉起杠鈴，穩穩站立，四肢伸展，雙腳處在一跳線上。挺舉則要求運動員先把杠鈴提至胸前（挺），然后伸直雙臂和雙腿，雙腳再次排成一條直線（舉）。舉起杠鈴時，肘部不能彎曲，必須一次上送到位，不允許中途停止、二次上送，手臂伸展保持平衡。

如果信號發出之前放下杠鈴，視為試舉失敗。在規定時間內未能舉起杠鈴或用腳底以外的任何身體部位接觸舉重臺都將被判為試舉失敗。

因此在本屆奧運會中，我們看到了不少運動員已經將杠鈴舉過頭頂，但由于手臂彎曲和抖動等問題，一位主裁和兩位邊裁出現了兩個或兩個以上紅燈時，試舉被判無效，甚至已經出現三盞白燈后，仲裁委員會介入，改判結果。

而舉重比賽，不止是運動員們的比拼，加重臺，就是教練們斗智斗勇的地方。

北京時間7月31日，舉重男子81公斤級決賽，一位教練員在加重臺修改試舉重量（視頻截圖）

由于每名運動員擁有抓舉和挺舉各3次試舉機會，每項最好成績相加計算總成績。運動員三次抓舉全部失敗將被直接淘汰，不能參加挺舉比賽。如出現平局，首先舉起該總重量的運動員獲勝。

因此，上場順序、3次試舉重量，試舉失敗后是直接加重還是繼續挑戰原重量，都對比賽結果至關重要。你永遠無法提前獲知下一個上場的人，臨時修改開把重量、逼對手先舉的情況時常發生。

北京時間7月31日，呂小軍參加男子81公斤級決賽時，其教練就在抓舉領先5公斤的情況下，挺舉開始前臨時降重，先保證一個開把成績，把壓力給到對手。

同樣，在男舉61公斤級決賽上，李發彬第二次挺舉成功、總成績領先11公斤的情況下，對手印尼老將伊拉萬要了一個超世界紀錄的重量。而中國隊果斷要了相同重量來占據主動權，逼伊拉萬先舉。

這是中國隊提前準備的幾套戰術中的一種。事實證明，這個戰術奏效了。伊拉萬短時間連續兩次試舉消耗了更多體力，均以失敗告終，使得李發彬“不戰”而勝。

李發彬“金雞獨立”