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【文/觀察者網 王愷雯  編輯/馬雪、馮雪】

12月5日，北京公交不再查驗48小時核酸的第一天，回到家的張女士感覺自己出現了新冠癥狀，她立刻帶上口罩，把自己隔離在房間內。但同一屋檐下的家人還是相繼“中招”。

尤其讓張女士擔心的，是已經82歲、患有心臟病的父親。

好在父親恢復得快，讓張女士松了一口氣，但她仍對老年群體有著些許擔憂，“居家老人不管怎樣還有子女照顧，獨居和養老院老人更加無助”。

奧密克戎變異毒株致病性已明顯減弱，但隨著各地逐步調整疫情防控政策，面對短期內感染者增多、醫療資源存在被擠兌風險，社會上出現了一些焦慮的情緒。

老年人、孕產婦、兒童、慢性基礎性疾病患者等脆弱人群的健康，尤其牽動人心。如何保護他們平穩度過疫情流行高峰的襲擊，是我們走出疫情的關鍵。

觀察者網近期和多名新冠感染者對話，請他們分享自己或家人的經歷。這其中包括張女士和她的父親，也有懷孕期間確診的媽媽，還有8個月大的嬰兒。

每個人的體質并不相同，癥狀也因人而異，幾位受訪者的經歷無法代表所有人，但我們希望這些曾與奧密克戎正面交鋒的人士，能為大家提供一些經驗和參考，讓我們一起科學、謹慎、從容地應對疫情。

以下是他們的故事：

“82歲的父親扛過了新冠，但我依然擔憂老年群體”

講述人：張女士   70后   北京   一家四口三人感染

作為一個一慢二看三通過的謹慎風控人，沒想到成了北京調整防疫政策后第一波被感染的人。

我是全家第一個出現癥狀的。12月5日，北京公交地鐵不再查驗48小時核酸。那天中午之前我還沒有什么不適，下午覺得嗓子有點干，感覺像是吃的東西特別咸。我也沒特別重視，3點左右還去做了個核酸。

2022年12月5日起，北京公交、地鐵不再查48小時核酸   圖源：視覺中國

到晚上7點左右，我在家和朋友打電話，那時感覺特別冷，穿著羽絨背心也凍得直發抖。電話打完之后頭特別疼，我意識到可能發燒了，就測了下體溫，一看38度，馬上把口罩戴上。晚上9點體溫升到39度，但抗原顯示陰性。家里人說應該沒事，可能就是正常感冒，但我覺得那種狀態應該是“中招”了。

當時家里也沒有退燒藥，那天晚上非常難受，沒怎么睡著，渾身特別疼。扛到第二天早上，情況依然不好，但家里人還沒有出現癥狀。我讓我先生去買點退燒藥，他跑了好幾家藥店都沒有，最后只買到一瓶小兒泰諾林。

這一整天我基本下不了床，也沒怎么吃東西。當天晚上，我先生也覺得我情況比較嚴重，就去孩子房間睡了。

到了12月7日早上，我先生也開始發燒。當時家里沒抗原試劑了，但我想這一定是新冠病毒，怕傳染家人就沒出房間。我給我父親發了一段微信，說我們都發燒了，讓他不要外出，在家戴好口罩，勤洗手，有什么需要我會在網上買。

當時我的體溫已經降到38度，精神也好些了，于是趕緊在網上購藥，可忙活了一天，也只買到兩盒藿香正氣水、一盒金青感冒顆粒、一盒西瓜霜潤喉片。

我們夫妻相繼“中招”，家里還剩下一老一小最讓人擔心，尤其是我父親，他已經82歲了，有心臟病，長期服用抗凝血的藥，最近5年也做過一些小手術。

但怕什么來什么。7日下午3、4點的時候，我給父親打了個電話，他告訴我中午吃飯的時候他就吐了。我想我父親一定也“中招”了，測體溫37.5度，已經燒起來了。

我給父親喝了藿香正氣水，他兩次喝完兩次都吐，可能腸胃出現了反應，這種藥也有一定的刺激性，后來我給他換了感冒藥。從7日下午到晚上，父親的腸胃很難受，睡覺前測體溫已經到38度了。

那一晚，我非常擔心，自己的身體本來就很不舒服，精神也非常緊張，晚上一直做噩夢。半夜起來去我父親房間看了兩次，第一次是12點多，他還是在吐，凌晨4、5點再去看，他已經睡著了，我也就稍微放心一點。

8日早上，父親已經不吐了，狀態也還可以，就是體溫依然有38度。因為他已經燒了一晚上，我有點擔心，加上大家都說老年人得新冠危險性比較大，就想著要不要送醫院。

2022年12月14日，北京，新冠疫情期間，人們在發燒診所外排隊 圖源：人民視覺

但我和我先生一直在發燒，肯定不能出門，于是想著和社區溝通，看能不能把我父親轉運出去。社區說現在新政策是可以居家隔離，如果轉運的話也只能去方艙，但現在方艙已經滿了；確實嚴重的話，可以自行去醫院。我立馬在網上查發熱門診開放的醫院，找了家比較近的醫院，但可能是疫情高峰期，電話一直打不進去。

這個時候我們還是挺擔心的，怕突然出現一些不能控制的狀況。我打電話和我在外地的哥哥溝通了一下。他的思路是，現在不知道哪里可以就診，而且就算去了醫院也得排很長的隊，天那么冷反而會加重病情。如果老人現在狀態尚可，就先觀察一天半天。

我覺得有道理，那就先等一等。這個過程中，我也是想各種辦法買藥，還是買不到。最后多虧了我先生的同事。他們住在郊區，藥可能相對好買一些，去藥店真的買到一些藥，就給我們閃送過來。

8日下午1點左右，我又給父親測了下體溫，已經到了38.5度，他狀態倒是還行，自己感覺也比前一天更好一些。但我又不淡定了，咨詢了社區醫生，他給的建議是，即使溫度比較高，但老人精神狀態沒問題，就不用特別擔心。

整個過程中，我父親沒有去醫院，但我覺得無論去不去醫院，都要把準備工作和流程梳理好。當時我計劃，如果父親那天晚上情況更嚴重了，就會重新考慮去醫院，我也做好了這樣的準備。好在8日晚上，他的體溫下降到38度，并沒有繼續惡化。

9日早上起床，父親體溫降到36.7度，說自己沒事了，沒有不舒服，吃飯也沒有問題。他還問我什么時候能出門，我說還要再測一下抗原跟核酸，確保自己轉陰才能出門，咱們也不能稀里糊涂出門，再去感染別人。

在家隔離的那幾天，社區給了一些抗原試劑，我父親9日測出來還是很明顯的陽性，到12日再測已經是弱陽，我完全陰了。

12月12日，張女士（左）和父親抗原自測結果   受訪者供圖

從表面上看，我父親已經完全沒有癥狀了。他雖然有基礎病，但就他的年齡而言，身體素質還是非常不錯的，每天都要出門遛彎一、兩個小時。我們也沒有對他灌輸太多有關新冠的問題去徒增焦慮，而是“外松內緊”。我自己會查閱很多資料，相應地給老人一些反饋，但不用過于強調什么情況下吃什么藥，只是正常地給老人做好后勤保障，保證他日常的習慣，吃好休息好，這就夠了。

所以，對我父親來說，不是新冠讓他難受，而是好幾天不能出門遛彎讓他挺難受的。

反倒是我咳嗽得厲害，有痰、背痛。從我個人長期經驗來看，和普通感冒發燒相比，新冠的癥狀還是要重一些。我先生的癥狀也在反復，中間有幾天溫度降下來了，但可能是沒注意休息，每天都在家辦公、各種電話會議，后面又燒起來。所以我建議感染之后就把所有事放一放，充分休息，讓身體盡快恢復。

12月13日，社區的醫生上門來做核酸，我們一家四口的核酸結果全部是陰性。14日再次抗原自測，還是陰性，我這才放心出門。

我家三個大人都打了兩針疫苗，我孩子還在上小學，沒打過疫苗，但從頭到尾一直是陰性，也沒有出現任何癥狀。可能是孩子抵抗力比較強，新陳代謝快。我們也做了不少隔離措施，基本保證全天都在自己的房間，出門就戴好口罩，餐具分開放。

我們要科學對待新冠病毒，既不能把它妖魔化，也不能完全無所謂。前一段時間大家都在說“三年疫情結束了”，這種話太不科學了，我們只能說防疫政策發生了變化，但病毒依然是存在的，不能說政策放松了，疫情就結束了。

12月14日，張女士轉陰后出門拍攝的北京街頭  受訪者供圖

我家這次感染得猝不及防，對于現在還沒有被感染的人群，防護還是非常重要的。萬一被感染，要保持冷靜，不一定著急去醫院，也不用吃過量的藥，認真聽自己身體給出的反饋，千萬不要慌了陣腳，喪失思考的能力。

基本的醫學常識也要普及到位，尤其是老年人，別人說疫情結束了，他可能也覺得結束了。實際上病毒還是很厲害的，如果我們說疫情結束了，會對老年人造成誤導，他可能出門也不戴口罩了，以前的防護措施也放棄了。現在這個時候，對自己的防護反而要加強。

這幾天生病居家時我也在想，陽性感染者家里的生活垃圾，包括做完的抗原，之前社區會上門來消殺，但現在不會有人專門上門。如果我們自己不對垃圾做好處理工作，就很有可能把病毒傳染給別人。

現在出門也不查健康寶了，我們一定要確認自己是真的轉陰才能出門，這對還沒感染的人來說也是一種比較好的保護。

說實在的，雖然這個病對絕大多數人來說不是致命的，但是得了也很不舒服，像我在剛開始的兩、三天確實非常難受，今天都已經第11天了，我的癥狀還在，鼻塞、經常咳嗽。對于老人、孩子這種弱勢群體，他們在感染之前的預防和防護工作還是非常重要的。

我也想呼吁社會關注獨居老人和養老院里的老人，不一定要照顧得面面俱到，但至少要有明確的流程指引，知道出現問題怎么應對。居家老人不管怎樣還有子女照顧，獨居和養老院老人更加無助，請為他們提供足夠的信息和醫療資源，大家一起平安度過疫情。