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【本文轉(zhuǎn)自微信公號科普中國（Science_China）；本文專家：楊超，醫(yī)學(xué)博士，火箭軍總醫(yī)院主治醫(yī)師】

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展以及智能手機等移動設(shè)備的普及，未成年人沉迷游戲的問題更加嚴重，關(guān)于游戲成癮是否屬于疾病的爭議由來已久。

近日，世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布了最新一版的《國際疾病分類》（ICD-11），首次把“游戲障礙”即通常所說的“游戲成癮”納入到精神疾病中，將游戲成癮納入醫(yī)療體系，相關(guān)規(guī)定于6月19日起生效。

這究竟是怎么回事？今天小編就帶大家來了解下。

什么是游戲成癮？

本次發(fā)布ICD-11跟電子游戲有關(guān)的診斷有兩條：一條是游戲障礙（Gaming disorder），另一條是有害的游戲行為（Hazardous gaming）。

游戲成癮：是一種游戲行為（“數(shù)碼游戲”或“視頻游戲”）模式，其特點是對游戲失去控制力，日益沉溺于游戲，以致其它興趣和日常活動都須讓位于游戲，即使出現(xiàn)負面后果，游戲仍然繼續(xù)下去或不斷升級。

游戲成癮如何診斷？

就游戲障礙的診斷而言，行為模式必須足夠嚴重，導(dǎo)致在個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領(lǐng)域造成重大的損害，并通常明顯持續(xù)了至少12個月，如果癥狀嚴重，觀察期也可縮短。

不能依據(jù)簡單的上網(wǎng)或網(wǎng)絡(luò)游戲行為本身即做出判斷，必須由醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)醫(yī)師，嚴格依據(jù)相關(guān)標準才能做出合理判斷。

現(xiàn)行標準中一共列出了9種癥狀，至少滿足其中5項，即可診斷為游戲成癮：

1過度游戲：沉湎于游戲。

2戒斷：當游戲被停止后出現(xiàn)煩躁、焦慮或易怒等癥狀。

3耐受：對游戲開始有耐受性，需花費更多的時間參與游戲。

4失控：對參與游戲難以自控。

5失去其他興趣：除游戲外，對以往的愛好喪失興趣。

6專注游戲：盡管了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊懀岳^續(xù)過度參與游戲。

7誤導(dǎo)他人：向家人或他人隱瞞自己玩游戲時間。

8作為逃避手段：通過游戲逃避或緩解負性心境（如無助感、內(nèi)疚或焦慮等）。

9不惜失去機會：因參與游戲，重要的人際關(guān)系受損、失去工作/教育/職業(yè)機會。

游戲成癮如何對癥下藥？

許多國家通過立法的方式加強了對網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管力度，我國規(guī)定對游戲玩家進行實名驗證，提倡給未成年用戶消費設(shè)限、限制游戲時間，未成年用戶受到防沉迷系統(tǒng)的限制。

目前尚沒有直接針對游戲成癮的藥物，不少家長將孩子送進不正規(guī)的非法治網(wǎng)癮機構(gòu)，這些機構(gòu)往往采取封閉式管理、軍事化管理、高強度體能訓(xùn)練等方式，利用電擊、毆打、辱罵或體罰等殘酷方法戒網(wǎng)癮，而且收費不菲，以損害其身心健康為代價。

即使游戲成癮最終被ICD正式列為精神障礙，我們也必須清楚，玩游戲的人很多，不是所有游戲的行為都可以稱之為游戲成癮，真正成癮的只是少數(shù)，家長以及游戲愛好者不必談游戲色變。

如果孩子有沉迷游戲的傾向，不妨先與孩子交流，了解孩子玩的是什么游戲，明確其因何種因素而沉迷消除對游戲的依賴感，引導(dǎo)他們追求積極向上的生活，培養(yǎng)更全面健康的生活興趣。